فوائد شرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



معلومات ثمينة..

كأس ( 1) من الماء – قبل الجماع– يجنب القذف السريع





عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


كأس ( 1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .




كأس ( 1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .